Pambansang Pagkain ng mga Pinoy Ating Tikman :)

Vigan Longanisa

pinakbet

Napapanahon na upang tangkilikin nating mga Pilipino ang sariling atin.
Nakakalungkot isipin na kung ano pa 'yon mga gawa sa Pilipinas ay di natin tinatangkilik.
At dahil na rin sa ating pagtingala sa gawang banyaga pati basura at lamok iniimport na natin :)
Isa man itong biro o katotohanan, nakakalimutan natin na kung tatangkilikin lang natin ang sariling atin ang bansang Pilipinas ay mangunguna sa eksportasyon ng iba't ibang produkto.
Halimbawa na lang ang isang kilalang brand ng sapatos ay gawa sa Pilipinas pero dahil di natin tinatangkilik pag sariling atin ito ay nakilala sa ibang bansa at dahil kilala na ang brand at "imported" patok na patok sa mga Pilipino pero ang totoo minarket lang sa ibang bansa pero gawang Pinas.
     Pangalawang punto pag may nagtanong na turista kung ano ang produktong ating inihahain mapapagkain o anuman, nahihiya tayong ibigay 'yon sa atin kaya naman pag tinanong anong especialty ng store ninyo?
"Franks hotdog imported from ...." at para bagang ipinagmamalaki pa natin na ito ay galing sa ibang bansa.
Ihain nyo ang sariling atin at di kayo mauubusan. Nandiyan ang Vigan Longanisa at Bagnet na talaga namang ubod ng linamnam. Isama pa ang pinakbet na masustansya na masarap pa at ang sariwang gulay ay tiyak na sariwa dahil ito'y galing lang sa likod bahay.

bagnet

Sa halip na Red wine from Europe :) Meron naman tayong tuba di ba "Filipinos are Mild Drinker's ? " :)

Tuba

At para matapos na ang litanyang ito tara't  bisitahin at tikman ang iba't ibang pagkain mula Luzon, Visayas at Mindanao  sa  5/F MegaTrade Hall Mega Mall Mandaluyong City hanggang Marso 30, 2014 na lang po ito kaya't ano pang hinihintay ninyo tara na at ayain ang buong barangay sa "National Food Fair" Sikat Pinoy ayan ito na ang panahon na maging bahagi upang muling makilala ang husay at galing ng mga Pinoy di lang sa talento, ganda at lakas kundi maging sa mga pagkain na luto at gawa sa sariling atin.

Like

Do You Want to Save Earth?

Climate change is an issue that everyone, young or old, needs to be aware of. 

Let us remember that the more energy we use, the more the planet warms up.
The more the earth warms up, the more it affects the weather.

This unpredictable changes in weather affects us in our day to day activities.
 If it still continues,can you imagine what more can happen... the drastic results it may give?

Can we do something about it? Yes we can. We can start it of through saving energy.

We use energy every day at home, at school, at work,and even when we're not doing anything.                   

Why not use the energy wisely? Using it this way means that we are being energy efficient. 

Let's help out in saving the world's energy resources like the natural gas, oil and water. In this                       

way, you help in saving the earth, you also save money in your utility bills. Isn't great?

Are you planning to do it now? Why not start in your home.

Here are some of the Ways to Save Energy:

1. Turn Off Electrical Items. Turn off lights, computers, TV
and other electrical stuff when you aren't using it. 

2. Replace Light Bulbs with CFL. Replace regular light bulbs with energy saving Compact                           

Fluorescent Light Bulbs (CFL's). 

3. Close Refrigerator Doors. Don't leave the refrigerator door open.
Cold air escapes and this uses a lot of electricity. 

4. Taking a short shower instead of a long bath can help save energy. 

5. Be a smart shopper. Look for the recycled logo and
make an effort to choose recycled or recyclable products for all your shopping.

6. During the day, when it is brighter outside, open the curtains and
use the sunlight instead of turning on the lights.

7. When you have a sunny day, help hang the clothes outside instead of using the dryer.

8.Don't leave the water dripping in the faucet.

9.  Plant a tree. Trees create shade around your house and help keep it cool. 

10. Switch to Clean Energy.We can get electricity from renewable energy sources like wind and                               

solar power. This helps in avoiding the carbon dioxide emissions that further affects in the                             

climate change. Why not choose the green power? 

There are so many ways in which we can save energy.
Different energy ­saving tips is made available for us.
But  at the end of the day, the ACTION is still up to us. Decide now.

How you choose the use of  energy affects all life on Earth. 

So please think before you act... and turn off that light. Everything you do like that helps a little!

Do you want to save Earth? Start saving energy.

GREEN PEACE

Bata pa ako'y naririnig ko na ang salitang kapayapaan.

Sa unang baitang natutunan ko mula sa ating Pambansang Watawat na ang kulay bughaw ay sumasagisag sa kapayapaan. Ngunit kanina habang naglalakad ako sa Shangrila papunta sa bangko, may humarang sa akin akala ko'y mag-bibigay lang ng "flyers" or promotional leaflet  na minsa'y di ko pinapansin dahil pangkaraniwan na lang itong tanawin. Subalit kanina may kung anong magneto ang nagpahinto sa akin.

Di nga ako nagkamali at inabutan ako ng isang "flyer" ok aalis na sana ako subalit tinanong nya sa akin kung narinig ko na ang "green peace" patay malisya ako at halatang di ako intresado sa kung anuman ang sasabihin ni Lyka bagamat naririnig ko na ang katagang "green peace" sinabi kong hindi pa. At sa kabila ng aking medyo paobvious na pagtanggi, pinagtyagaan nyang ipaliwanag sa akin ang "green peace" at kung ano ang layunin nito. At bilang isang Pilipino na may adhikaing mapabuti ang bansang Pilipinas at ang ating  Inang Kalikasan kahit nagmamadali ay binigyan ko ng oras na magpaliwanag si Lyka.

Tinanong ko sa kanya kung ito ba ay may kinalaman sa Meralco at "Nuclear Power Plant" sa Bataan. At dahil nauna naman sya, umiral na rin ang aking kakulitan. Tinanong ko ulit kung bakit di na lang kasi, buksan ang Bataan Nuclear Power Plant para bumababa naman ang presyo ng Kuryente.

Makatarungan naman ang sagot ni Lyka. Aniya marami naman tayong "Natural Resources" tulad ng tubig, araw, at hangin :) 

At siempre tinanong ko rin kung sino ang founder ng green peace sya daw ay isang Japanese at dahil short memory ako nakalimutan ko ang pangalang binanggit ni Lyka :)

Sabi ko sa kanya "Oh di ba sa Japan na isang maunlad ng bansa gumagamit ng Nuclear Plant bakit di tayo?

Marami pang ipinaliwanag si Lyka pero ang kabuuan nito ang kasalukuyang pinagkukunan natin ng ng enerhiya ay gawa sa "charcoal" or "fuel wood" saan ba nanggagaling ang wood siempre sa puno, saan nakatanim ang puno siempre sa lupa. 'Yon na tanong ko sagot ko. :)
Nagkahiwalay kami ni Lyka na may mga tanong pa rin sa aking isipan na di nasasagot. At dahil di na ko nakikinig ng balita para di madepressed isang kaibigan ang nagpost sa aming FB Group at ang tuktok daw ng Mt. Banahaw ay nasusunog. 

May kinalaman kaya ito sa paggamit ng charcoal energy? 

Iiwanan ko ang tanong na yan sa inyo mga mahal kung kababayan. 

Nakakapagod din kasi tanong ko sagot ko :)

Ang simple at payak na buhay ay mas maganda kung kapiling mo ay natural na kalikasan.

Kaysa sa marangyang buhay na komplikado na ang kapiling mo ay pawang huwad mapabagay o tao. :)

Ergonomic Chairs for Back Pain Relief

If you need to sit all day, it is a good choice to spend some money on a quality chair. Sitting back pain can be the result of a poor seated posture or an incorrectly designed work space. It is important to use a chair that combines the qualities of comfort and support to maximize the enjoyment of your sitting time.

It is also preferable to find a chair which is adjustable, just in case your needs or preferences change in the future.

A quality ergonomic chair might seem like an expensive investment for such a simple piece of furniture that is often taken for granted. However, it is still a cheap price to pay when compared to the cost and suffering involved in treating a chronic pain syndrome.

Remember, however, that you still need to follow the recommended guidelines for sitting, including taking regular breaks, stretching occasionally and setting up an efficient and ergonomic work environment.

For more info kindly contact yours truly @ 09168613585.

OFFICE FURNITURE

ENERGY SAVING PRACTICES

energy saving

In the light of the surging, increase of monthly Energy Bill. Here are some helpful tips you could do, in the observance of energy saving practices.

This is applicable to those who own their home or just renting a space and paying their monthly dues.

1.      Always turn off the lights when leaving a room.

2.     Use LED bulbs. They use less electricity and last up to 10 times longer than incandescent bulbs.

3.     Make sure that bulbs, fixtures, lenses, lamps and reflective surfaces are cleaned regularly. By removing the grease, dust and other dirt, you can increase the output of your lights.

4.     Refrigerator accounts for 11 percent of a household's total energy consumption. Today's energy-efficient refrigerators use 50 percent less energy than old models.

5.     A room air conditioner filter should be cleaned once per quarter. A dirty air filter reduces airflow and may even damage the unit.

6.     Using a microwave oven instead of a conventional oven can save 50% percent of cooking energy costs. Microwave ovens cook food faster than conventional ovens.

7.      Iron clothes in bulk once a week.

8.     Unplug any battery chargers or power adapters when not in use.

9.     Activate? Sleep? Feature’s on computers, copiers and other machines that power down when the equipment is on but not in use for a while. Turn off equipment during long periods of non-use to cut energy costs.

10.                        Use lap top computers since they use up to 90 percent less energy than a standard computer